سس مایونز از سس های محبوب ما ایرانی هاست که در انواع سالاد یا غذا از آن استفاده میکنیم. از آنجایی که سس مایونز دارای چربی زیادی است و طبیعتا استفاده زیاد از آن میتواند منجر به افزایش وزن گردد، در اینجا دستور تهیه سس مایونز رژیمی کم کالری را برای شما بیان میکنیم که بتوانید از آن در انواع رژیم ها بخصوص رژیم کاهش وزن بدون نگرانی استفاده کنید. هر قاشق غذاخوری از این سس تنها ۴۰ کالری انرژی دارد.
برای تهیه سس مایونز رژیمی حتما از ماست همزده بدون چربی استفاده کنید تا کالری آن کاهش پیدا کند. میزان استفاده از فلفل، آبلیمو و سرکه میتواند با توجه به ذائقه شما متفاوت باشد.
چطور یک سالاد سزار خوشمزه و رژیمی در خانه درست کنیم؟
.webp)
چطور یک سوپ مرغ رژیمی خوشمزه درست کنیم
چطور یک سس رژیمی خوشمزه درست کنیم؟
دستور پخت پاستای رژیمی کم کالری
چگونه یک خوراک لوبیای رژیمی مقوی و کم کالری بپزیم؟
نحوه تهیه شیک پروتئینی برای ورزشکاران
.webp)
روش پخت شیربرنج رژیمی و سالم و مقوی
.webp)
دستور پخت نرگسی خوشمزه و سالم
چطور خوراک عدسی رژیمی کم کالری درست کنیم؟
چطور یک املت کم کالری و خوشمزه بپزیم؟
.webp)
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
