advertise

رژیم آنلاین

اطلاعاتت رو در فرم زیر وارد کن تا ما بتونیم رژیم غذاییت رو بر اساس شرایط خودت تنظیم کنیم.


آقا
خانم
رژیم کاهش وزن
رژیم افزایش وزن
رژیم افزایش سلامت
سایر رژیم‌های غذایی
همه‌چیز خوار
کتوژنیک
گیاهخوار     
پالئو
مدیترانه‌ای  
سایر
۹ تا ۱۲ 
۱۲ تا ۱۵
۱۵ تا ۱۸
۱۸ تا ۲۱
تفاوتی ندارد

در کلینیک تخصصی نوتریشا، ما با ارائه رژیم غذایی شخصی‌ سازی‌ شده، شما را در مسیر رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام همراهی می‌کنیم. برنامه‌های ما توسط متخصصین تغذیه طراحی و متناسب با نیازهای خاص هر فرد تنظیم می‌شوند.

با ما می‌توانید از مشاوره‌های تخصصی آنلاین بهره‌مند شوید، که شامل ارزیابی وضعیت سلامت شما، بررسی عادات غذایی و ارائه راهکارهای عملی برای بهبود رژیم غذایی است. علاوه بر این، به شما کمک می‌کنیم تا با حمایت مداوم، روند کاهش وزن و حفظ سلامت خود را به‌ راحتی دنبال کنید.

متخصصین تغذیه ما به‌طور مستمر در دسترس هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند و راهنمایی‌های لازم را ارائه کنند. با دسترسی آسان به برنامه‌تان از هر جا و در هر زمانی، می‌توانید بدون محدودیت، رژیم غذایی‌تان را دنبال کنید.

ما در نوتریشا به شما برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی‌تان کمک میکنیم تا بتوانید به نتایج پایدار دست پیدا کنید. از آنجا که ما به کیفیت خدمات خود اعتقاد داریم، رضایت مشتریان برای ما از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

با ما همراه شوید و تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر از رژیم غذایی آنلاین داشته باشید. اگر سوالی در زمینه رژیم غذایی آنلاین نوتریشا دارید میتوانید از طریق شبکه های اجتماعی یا تماس با شماره تلفن ۰۹۳۶۷۳۸۰۰۷۷ با ما در ارتباط باشید.

رژیم غذایی اختصاصی

رژیم غذایی متناسب با نیازها و اهداف فردی شما (کاهش وزن، افزایش انرژی، بهبود ترکیب بدن، بهبود سلامت و...) طراحی می‌شود.

پشتیبانی مداوم

متخصصین تغذیه ما همواره در کنار شما هستند تا به سوالات تغذیه‌ای شما پاسخ دهند و شما را در مسیرتان راهنمایی کنند.

تنوع غذایی

برنامه‌های غذایی ما شامل گزینه‌های متنوعی از غذاها و میان‌ وعده‌ها هستند تا هر روز تغذیه‌ای خوشمزه و متعادلی داشته باشید.

صرفه‌جویی در زمان و هزینه

برای دریافت رژیم نیازی به رفتن به کلینیک نیست. شما می‌توانید از خدمات آنلاین با صرفه جویی در زمان و هزینه استفاده کنید.

راهنمای واحدهای غذایی

راهنمای واحدهای غذایی

گروه های غذایی مختلف و میزان هر سهم از مواد غذایی

پروبیوتیک و لاغری

پروبیوتیک و لاغری

آیا قرص پروبیوتیک باعث لاغری میشود؟

بهترین ورزش برای لاغری

بهترین ورزش برای لاغری

بهترین ورزش برای کاهش وزن چیست؟

بهترین نوشیدنی های چربی سوز

بهترین نوشیدنی های چربی سوز

بهترین نوشیدنی های کاهش وزن و چربی سوز کدامند؟

رژیم غذایی بیماران قلبی

رژیم غذایی بیماران قلبی

بیماران قلبی باید از چه غذاهایی در رژیم غذایی خود استفاده کنند؟

برنامه غذایی برای افزایش وزن

برنامه غذایی برای افزایش وزن

برنامه تغذیه و رژیم غذایی برای چاق شدن

رژیم غذایی سنگ صفرا

رژیم غذایی سنگ صفرا

باید ها و نباید های غذایی در سنگ صفرا

رژیم غذایی دیالیز

رژیم غذایی دیالیز

بیماران دیالیزی باید چه نکاتی را در رژیم غذایی رعایت کنند؟

رژیم غذایی لوپوس

رژیم غذایی لوپوس

بیماران مبتلا به لوپوس باید چه غذاهایی را مصرف کنند؟

رژیم کتوژنیک برای لاغری

رژیم کتوژنیک برای لاغری

چطور از رژیم کتوژنیک برای لاغری کمک بگیریم؟

رژیم غذایی سرطان معده

رژیم غذایی سرطان معده

در سرطان معده باید چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم؟

رژیم غذایی پیش دیابت

رژیم غذایی پیش دیابت

چه غذاهایی برای افرادی پیش دیابتی مفید است؟

رژیم غذایی مایند MIND

رژیم غذایی مایند MIND

رژیم غذایی مایند چیست و چطور به ما کمک میکند؟

رژیم غذایی یبوست

رژیم غذایی یبوست

برای کاهش یبوست چه مواردی را رعایت کنیم؟

منابع ویتامین E

منابع ویتامین E

لیست مواد غذایی سرشار از ویتامین E در رژیم غذایی

نوتریشا چطور به شما کمک میکنه؟

فعالیت ما برای ارسال رژیم آنلاین بعد از ثبت نام شما شروع میشه، میتونی روند کاری نوتریشا رو توی لینک زیر ببینی

نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید:
ایزدی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۴

قیمت رژیم رو لطف میکنید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ایزدی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۲

سلام و درود
مبلغ ۳۴۹ تومن هستش.

علی صلابتی
یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۰

چرا نمیتونم برای برنامه غذایی اطلاعات ثبت کنم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ علی صلابتی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۱

علی عزیز، اطلاعات شما ثبت شده و در مرحله پرداخت قرار داره♥️

ح.نعمتی
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۰۷:۰۶

ممنون از صبر و حوصله‌ای که در پاسخگویی به سوالات ما در مورد رژیم به خرج میدید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ح.نعمتی
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۱۰:۴۳

درود
نظر لطف شما رو میرسونه

ناصر سیاح
پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۸

رژیمتون خیلی عالی بود، پشتیبانیتون هم فوق العاده است.

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ناصر سیاح
شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳ - ۰۹:۴۹

سلام و درود
ممنون از حسن نظر شما

سماوی
شنبه ۷ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱

رژیم خیلی خوبی بود. اصلا احساس گرسنگی یا ضعف نداشتم و تونستم باهاش داروهای قندمو کنار بذارم.

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ سماوی
یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۸

سپاس از به اشتراک گذاشتن نظرتان.

علی ۴۸ ساله
چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۰

با سلام و احترام
۱-قند خون ناشتا ی من ۱۱۶ بود چه خورکیهایی باید مصرف کنم(ایا مصرف کشمش مویز خرما شیره خرما انواع میوه طبیعی انواع سبزیجات هویج بلامانع است
۲- التهاب روده مختصر Mild non specific proctitis- دارم (جواب پاتولوژی) چه خورکیهایی باید مصرف کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ علی ۴۸ ساله
پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۰

سلام و درود
برای شما در شرایط فعلی هیچ ممنوعیتی وجود نداره، فقط مقدار مصرف هرکدوم از غذاها باید بر اساس نیاز بدن تنظیم بشه و بیش از اندازه استفاده نشه که کاملا شخصی هست.
در مورد التهاب روده هم در لینک زیر کاملا براتون توضیح دادیم، باز اگر تمایل داشتید رژیم غذایی اختصاصی خودتون رو داشته باشید میتونید در سایت ما ثبت نام کنید تا متخصص تغذیه ما برای تنظیم رژیم باهاتون تماس بگیرن.

https://nutrisha.ir/blog/diets/ibd-diet

کیان مقدم
یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۲

سلام ر






زیمهای افزایش قد زیر سن بلوغ هم دارید؟

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ کیان مقدم
دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۶

سلام و درود
بله رژیم افزایش قد هم داریم براتون.

س.م.م
سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۲۷

فقط میتونم بگم عاااااالی بود

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ س.م.م
چهارشنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۴

سپاس از محبت شما

قهرمانیپور
یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۵

سلام
خاستم بگم من از اخرای فروردین شروع به رژیم گرفتن کردم و تا الان خداروشکر ۱۴کیلو نیم کم کردم واقعا از آقای دکتر تشکر میکنم بابت رژیم عالیشون خدا انشالله به خودش خانوادش سلامتی بده. خدا کمک کن بتونم ادامه بدم تا به رژیم تثبیت برسم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ قهرمانیپور
دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۴

سلام و درود
ممنون از اینکه تجربه خودتون از رژیم آنلاین نوتریشا رو به اشتراک گذاشتید.

ساجده.ط
پنجشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۷

فوق العاده هستین

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ساجده.ط
شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۰

سپاس از لطف بی کران شما