آیا استفاده از شکلات تلخ در لاغری تاثیر دارد؟
آیا در دوران شیردهی میتوان از رژیم کتوژنیک استفاده کرد؟
برای درمان عفونت ادراری چه غذاهایی مصرف کنیم؟
برای پسرزایی یا دختر زایی چه غذاهایی بخوریم؟
بررسی محبوب ترین رژیم های غذایی کاهش وزن
هرچیزی که باید درباره رژیم کتوی گیاهی بدانید
برنامه غذایی شما چگونه باعث جوان شدنتان میشود؟
لیست غذاهای سرشار از بیوتین یا ویتامین B۷
بهترین برنامه تغذیه برای کنترل قند خون
چطور از گرفتگی و کرامپ عضلات در رژیم کتو جلوگیری کنیم؟
غذاهایی که بیشترین مقدار ویتامین کا را دارند.
حذف قند و شکر از رژیم غذایی چه تاثیری روی سلامت شما دارد؟
انواع مکمل های ورزشی، عملکرد و نحوه مصرف آنها
آیا رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مناسب است؟
دلیل استپ وزنی چیست؟ چرا کاهش وزن متوقف میشود و چگونه آن را برطرف کنیم؟
سلام ببخشید میشه رژیم غذایی رو طوری تنظیم کرد که با سفره خونواده مطابقت داشته باشه و احتیاجی به تدارک ویژه نداشته باشه؟
سلام و درود
بله رژیم ها بر اساس شرایط اختصاصی و سفره غذایی خودتون تنظیم میشن.
عالی
ممنون از لطفتون
سلام وقت به خیر من خانم ۴۴ ساله هستم تنبلی تخمدان دارم اضافه وزنم۱۵ کیلو هستانواع رژیمها رو انجام دادم بی فایده بوده الان ورزش میکنم رژیم دارم پیاده روی دارم ولی بازم چاقتر میشم خواهش میکنم راهنماییم کنید دیگه از چاقی خسته شدم زانو درد وکمر در شدم به خاطر اضافه وزن قدم ۱۶۶ وزنم ۸۰ هست
سلام و درود
نوع رژیمی که گرفتید باید بررسی بشه. خیلی مهمه که توی رژیمتون چه غذاهایی و به چه میزان استفاده کنید و هر رژیمی مناسب شما نیست. توصیه میکنیم حتما مشاوره بشید و متناسب شرایطتون رژیم بگیرید.
من میخوام بار دار بشم ولی وزنم زیاد و تنبلی تخمدان دارم چند بار م آی وی اف شدم نتیجه نگرفتم ۲۴ سال نازا هستم دیگه بیخیال دکترا شدم از شما کمک کاهش کم شدن وزن دارم هر دکتری میرم بهم میگن فقط وزنتو کم کن
سلام
دقیقا راهش همینه که وزنتون رو کاهش بدید تا شرایط بدن برای بارداری مهیا بشه. برای رژیم کاهش وزن میتونید از طریق فرم بالا ثبت نام کنید.
سلام من از شکم وپهلو چاقم هرچه هم رژیم میگیرم هیچ تاثیری نداره فقط ازصورت لاغرمیشم
سلام
نوع رژیمی که میگیرید مهمه، باید یه رژیم متناسب با شرایط خودتون بگیرید و هر رژیمی ممکنه براتون اونقدر که میخواید اثرگذار نباشه.
سلام من هم از دور شکم چاقم لطفاً کمک کنید
سلام
میتونید از طریق فرم بالا برای درخواست رژیم غذایی ثبت نام کنید.
سلام من ۳۹سالمه چاقی شکمی دارم ولاغر هستم برتامه ورزشی ندارم پارسال ۱ماه روزی ۳۰دقیقه پیاده روی کردم تاثیری نداشت وترکش کردم
سلام
در کنار پیاده روی حتما باید برنامه غذایی هم اصلاح بشه. پیاده روی و ورزش حدود ۳۰ درصد اثر گذاره و ۷۰ درصد باقی مانده به تغذیه شما ارتباط پیدا میکنه.
من میخام یکم چاق بشم
سلام
میتونید از طریق فرم بالا درخواست رژیم غذایی خودتون رو ثبت کنید.
سلام من میخواهم لاغر شوم
سلام
میتونید از طریق فرم بالا برای درخواست رژیم آنلاین ثبت نام کنید.
سلام من میخوام لاغر شم بیماری خاصی هم ندارم
سلام
میتونید از طریق فرم بالا برای درخواست رژیم آنلاین ثبت نام کنید.
.webp)
