advertise

رژیم غذایی اختصاصی، متناسب با بدن شما

برنامه غذایی کاملاً شخصی‌ سازی‌ شده توسط متخصص تغذیه، همراه با پشتیبانی کامل توسط دکتر تغذیه.

اطلاعاتت رو در فرم زیر وارد کن تا برای مشاوره تغذیه و تنظیم رژیم غذایی با شما تماس بگیریم. هزینه برنامه غذایی طبق تعـرفه نظـام پزشـکی ۵۹۴ هـزار تومـان میباشد.


آقا
خانم
رژیم کاهش وزن
رژیم افزایش وزن
رژیم افزایش سلامت
سایر رژیم‌های غذایی
۹ تا ۱۲ 
۱۲ تا ۱۵
۱۵ تا ۱۸
۱۸ تا ۲۱
تفاوتی ندارد

برای مشاوره رایگان قبل از دریافت رژیم غذایی و یا داشتن هرگونه سوال، میتوانید با شماره ۰۹۳۶۷۳۸۰۰۷۷ تماس بگیرید.

رژیم غذایی اختصاصی

رژیم غذایی متناسب با نیازها و اهداف فردی شما (کاهش وزن، افزایش انرژی، بهبود ترکیب بدن، بهبود سلامت و...) طراحی می‌شود.

پشتیبانی مداوم

متخصصین تغذیه ما همواره در کنار شما هستند تا به سوالات تغذیه‌ای شما پاسخ دهند و شما را در مسیرتان راهنمایی کنند.

تنوع غذایی

برنامه‌های غذایی ما شامل گزینه‌های متنوعی از غذاها و میان‌ وعده‌ها هستند تا هر روز تغذیه‌ای خوشمزه و متعادلی داشته باشید.

صرفه‌جویی در زمان و هزینه

برای دریافت رژیم نیازی به رفتن به کلینیک نیست. شما می‌توانید از خدمات آنلاین با صرفه جویی در زمان و هزینه استفاده کنید.

رژیم افزایش وزن | راهنمای افزایش وزن پایدار

رژیم افزایش وزن | راهنمای افزایش وزن پایدار

اصول تغذیه ای موثر برای افزایش وزن

جدیدترین یافته‌ها درباره نوشیدنی‌های رژیمی

جدیدترین یافته‌ها درباره نوشیدنی‌های رژیمی

آیا نوشیدنی‌های رژیمی واقعاً بی‌ضررند؟

بهترین غذاها برای افزایش قد

بهترین غذاها برای افزایش قد

لیست بهترین غذاها برای رشد قد

رژیم کتو و کبد چرب

رژیم کتو و کبد چرب

آیا رژیم کتو برای کبد چرب مفید است؟

رژیم غذایی کم کاری تیروئید

رژیم غذایی کم کاری تیروئید

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در رژیم غذایی هایپوتیروئیدیسم

چه حبوباتی برای کلیه مضر است

چه حبوباتی برای کلیه مضر است

کدام حبوبات برای کلیه مضر هستند؟ لیست حبوبات پرخطر برای بیماران کلیوی

تغذیه بعد از پیوند کبد

تغذیه بعد از پیوند کبد

باید ها و نباید های غذایی پس از پیوند کبد را در اینجا بخوانید.

تخم مرغ برای کبد چرب | مفید یا مضر؟

تخم مرغ برای کبد چرب | مفید یا مضر؟

تخم‌مرغ و کبد چرب: بخوریم یا نخوریم؟

رژیم غذایی برای ورم معده

رژیم غذایی برای ورم معده

باید ها و نباید های غذایی در ورم معده

بهترین غذاها برای کاهش تری گلیسرید

بهترین غذاها برای کاهش تری گلیسرید

۷ خوراکی مؤثر برای کاهش تری گلیسرید

غذاهای مضر برای نارسایی کلیه

غذاهای مضر برای نارسایی کلیه

در نارسایی کلیه باید از مصرف چه غذاهایی خودداری کنیم؟

برنامه غذایی بدنسازی برای لاغری شکم و پهلو

برنامه غذایی بدنسازی برای لاغری شکم و پهلو

برنامه غذایی بدنسازی برای آب کردن شکم و پهلو

چگونه کورتیزول را کاهش دهیم؟

چگونه کورتیزول را کاهش دهیم؟

راه های طبیعی برای کاهش سطح کورتیزول

مواد غذایی مهم برای سلامت استخوان

مواد غذایی مهم برای سلامت استخوان

ترکیباتی که به اندازه کلسیم برای سلامت استخوان ها مهم هستند.

رژیم غذایی بعد از عمل کیسه صفرا

رژیم غذایی بعد از عمل کیسه صفرا

باید ها و نباید ها بعد از عمل جراحی کیسه صفرا

نوتریشا چطور به شما کمک میکنه؟

فعالیت ما برای ارسال رژیم آنلاین بعد از ثبت نام شما شروع میشه، میتونی روند کاری نوتریشا رو توی لینک زیر ببینی

نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید:
زهره صالحی
پنجشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۵ - ۱۸:۵۳

خوب بود

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ زهره صالحی
شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۵ - ۰۸:۴۸

ممنون از لطف شما

عاطفه خانی فرزاده
سه شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۵ - ۱۸:۰۲

خوب بود

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ عاطفه خانی فرزاده
چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۵ - ۱۱:۱۴

ممنون از محبت شما

یگانه صفری
پنجشنبه ۹ مهر ۱۴۰۵ - ۱۰:۵۵

خب بود

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ یگانه صفری
پنجشنبه ۹ مهر ۱۴۰۵ - ۱۳:۰۱

ممنون از دیدگاه شما

ناشناس
چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - ۱۲:۰۷

سلام عالی بود راهنمایی خوبی بود برای من بخاطر بیماریم که نارسایی کلیه هست نمی‌دونم چی بخورم ضعف شدید گرفتم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ناشناس
چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - ۱۳:۰۸

سلام و درود
در نارسایی کلیه مهمترین چیز محدودیت پروتئین و سدیم دریافتیه که هرچه کلیه نارسا تر باشه محدودیت بیشتره و ممکنه نیاز به محدودیت فسفر و پتاسیم هم داشته باشید. با توجه به این موضوع اغلب غذاها رو میتونید استفاده کنید اما مقدار مصرفش خیلی مهمه و باید با توجه به شرایط شما مثل قد، وزن، نتایج آزمایش ها، داروهای مصرفی و... مشخص بشه.

الهام هرمزی
دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵ - ۱۶:۱۱

اینکه رژیم غذاییمو بر اساس عادت ها و غذاهای خودم تنظیم کردید خیلی خوب بود و باعث شد بتونم راحت ازش پیروی کنم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ الهام هرمزی
سه شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۵ - ۱۸:۳۰

ممنون از لطف شما، سلامت و پاینده باشید.

روژان عباسزاده
چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ - ۱۱:۵۳

برنامتون عالی بود ممنون

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ روژان عباسزاده
پنجشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۴

ممنون از محبت شما

ناشناس
جمعه ۱ خرداد ۱۴۰۵ - ۲۲:۲۲

سلام من ۳۸ سالم ۲۲ سال ازواج کردم بارادر نشدم وزنم خیلی زیاد ای وی اف کردم دوقلو حامله شدم پنج ماه سقط کردم دکتر گفت بخاطر کوتاهی رحمت بوده شکمک چاق بوده فشار امده رو رحمم سقط شدن دو ماه دگه ازدو باره میخوام برم برای عمل پانکجر ی

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ناشناس
شنبه ۲ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۷

سلام و درود
توصیه ما این هست که در این مدت با استفاده از رژیم غذایی مناسب وزن خودتون رو کاهش بدید تا به نتیجه دلخواهتون برسید ان شاالله


خدیجه دنشور
شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۱۴:۴۰

عالی است

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ خدیجه دنشور
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۱۶:۱۵

ممنون از لطف شما

پویانفر
شنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۵ - ۱۳:۰۰

ممنون از رژیم خوبتون. توی سه ماه حدود ۱۷ کیلو وزن کم کردم و خیلی راضیم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ پویانفر
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۵ - ۱۰:۵۷

پاینده باشید، خوشحالیم که تونستیم کمکتون کنیم.

رزا محمدی
شنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۲

اینکه توی روزای سخت هم پاسخگو هستین ممنونم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ رزا محمدی
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۲

سلامت و پاینده باشید