advertise

رژیم آنلاین

اطلاعاتت رو در فرم زیر وارد کن تا ما بتونیم رژیم غذاییت رو بر اساس شرایط خودت تنظیم کنیم.


آقا
خانم
رژیم کاهش وزن
رژیم افزایش وزن
رژیم افزایش سلامت
سایر رژیم‌های غذایی
همه‌چیز خوار
کتوژنیک
گیاهخوار     
پالئو
مدیترانه‌ای  
سایر
۹ تا ۱۲ 
۱۲ تا ۱۵
۱۵ تا ۱۸
۱۸ تا ۲۱
تفاوتی ندارد

در کلینیک تخصصی نوتریشا، ما با ارائه رژیم غذایی شخصی‌ سازی‌ شده، شما را در مسیر رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام همراهی می‌کنیم. برنامه‌های ما توسط متخصصین تغذیه طراحی و متناسب با نیازهای خاص هر فرد تنظیم می‌شوند.

با ما می‌توانید از مشاوره‌های تخصصی آنلاین بهره‌مند شوید، که شامل ارزیابی وضعیت سلامت شما، بررسی عادات غذایی و ارائه راهکارهای عملی برای بهبود رژیم غذایی است. علاوه بر این، به شما کمک می‌کنیم تا با حمایت مداوم، روند کاهش وزن و حفظ سلامت خود را به‌ راحتی دنبال کنید.

متخصصین تغذیه ما به‌طور مستمر در دسترس هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند و راهنمایی‌های لازم را ارائه کنند. با دسترسی آسان به برنامه‌تان از هر جا و در هر زمانی، می‌توانید بدون محدودیت، رژیم غذایی‌تان را دنبال کنید.

ما در نوتریشا به شما برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی‌تان کمک میکنیم تا بتوانید به نتایج پایدار دست پیدا کنید. از آنجا که ما به کیفیت خدمات خود اعتقاد داریم، رضایت مشتریان برای ما از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

با ما همراه شوید و تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر از رژیم غذایی آنلاین داشته باشید. اگر سوالی در زمینه رژیم غذایی آنلاین نوتریشا دارید میتوانید از طریق شبکه های اجتماعی یا تماس با شماره تلفن ۰۹۳۶۷۳۸۰۰۷۷ با ما در ارتباط باشید.

رژیم غذایی اختصاصی

رژیم غذایی متناسب با نیازها و اهداف فردی شما (کاهش وزن، افزایش انرژی، بهبود ترکیب بدن، بهبود سلامت و...) طراحی می‌شود.

پشتیبانی مداوم

متخصصین تغذیه ما همواره در کنار شما هستند تا به سوالات تغذیه‌ای شما پاسخ دهند و شما را در مسیرتان راهنمایی کنند.

تنوع غذایی

برنامه‌های غذایی ما شامل گزینه‌های متنوعی از غذاها و میان‌ وعده‌ها هستند تا هر روز تغذیه‌ای خوشمزه و متعادلی داشته باشید.

صرفه‌جویی در زمان و هزینه

برای دریافت رژیم نیازی به رفتن به کلینیک نیست. شما می‌توانید از خدمات آنلاین با صرفه جویی در زمان و هزینه استفاده کنید.

رژیم غذایی برای ورم معده

رژیم غذایی برای ورم معده

باید ها و نباید های غذایی در ورم معده

تغذیه برای تقویت حافظه

تغذیه برای تقویت حافظه

برای تقویت حافظه چه غذاهایی مصرف کنیم؟

میزان پروتئین مورد نیاز بدن

میزان پروتئین مورد نیاز بدن

نحوه محاسبه پروتئین مورد نیاز بدن به زبان ساده

رژیم غذایی سندرم روده تحریک پذیر

رژیم غذایی سندرم روده تحریک پذیر

چگونه رژیم غذایی می تواند به کنترل علائم IBS کمک کند؟

تثبیت وزن در رژیم کتوژنیک: راهکارهای مؤثر برای حفظ وزن ایده‌آل

تثبیت وزن در رژیم کتوژنیک: راهکارهای مؤثر برای حفظ وزن ایده‌آل

چگونه وزن خود را در رژیم کتو تثبیت و وزن ایده‌آل خود را حفظ کنیم؟

رژیم غذایی لوپوس

رژیم غذایی لوپوس

بیماران مبتلا به لوپوس باید چه غذاهایی را مصرف کنند؟

تغذیه در پیوند کلیه

تغذیه در پیوند کلیه

بعد از پیوند کلیه چه بخوریم؟

تغذیه و رژیم غذایی در عفونت ادراری

تغذیه و رژیم غذایی در عفونت ادراری

برای درمان عفونت ادراری چه غذاهایی مصرف کنیم؟

تغذیه در پوکی استخوان

تغذیه در پوکی استخوان

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان

رژیم شیردهی

رژیم شیردهی

رژیم دوران شیردهی باید چطور باشد؟

رژیم کتوژنیک برای تنبلی تخمدان

رژیم کتوژنیک برای تنبلی تخمدان

آیا رژیم کتوژنیک به درمان تنبلی تخمدان کمک میکند؟

رژیم غذایی حساسیت

رژیم غذایی حساسیت

رژیم غذایی مناسب برای افرادی که عدم تحمل هیستامین دارند.

رژیم مدیترانه‌ای برای کبد چرب

رژیم مدیترانه‌ای برای کبد چرب

آیا رژیم مدیترانه‌ای مبتواند به درمان کبد چرب کمک کند؟

منابع غذایی روی یا زینک

منابع غذایی روی یا زینک

غنی ترین منابع غذایی زینک یا روی

بهترین غذاها برای افزایش قد

بهترین غذاها برای افزایش قد

لیست بهترین غذاها برای رشد قد

نوتریشا چطور به شما کمک میکنه؟

فعالیت ما برای ارسال رژیم آنلاین بعد از ثبت نام شما شروع میشه، میتونی روند کاری نوتریشا رو توی لینک زیر ببینی

نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید:
راحله مرادزاده
شنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۳ - ۰۹:۳۷

من برای پدرم رژیم گرفته بودم کراتین خونشون خیلی افزایش پیداکرده بود. خداروشکر با رعایت رژیم غذایی و راهنمایی هایی که انجام دادن وضعیتشون خیلی بهتر شده و کراتین خون داره کمتر میشه. ممنون از خدمات خوبتون.

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ راحله مرادزاده
شنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۷

سپاس از لطف شما، سلامت و پاینده باشید.

ایزدی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۴

قیمت رژیم رو لطف میکنید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ایزدی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۲

سلام و درود
مبلغ ۳۴۹ تومن هستش.

علی صلابتی
یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۰

چرا نمیتونم برای برنامه غذایی اطلاعات ثبت کنم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ علی صلابتی
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۱

علی عزیز، اطلاعات شما ثبت شده و در مرحله پرداخت قرار داره♥️

ح.نعمتی
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۰۷:۰۶

ممنون از صبر و حوصله‌ای که در پاسخگویی به سوالات ما در مورد رژیم به خرج میدید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ح.نعمتی
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۱۰:۴۳

درود
نظر لطف شما رو میرسونه

ناصر سیاح
پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۸

رژیمتون خیلی عالی بود، پشتیبانیتون هم فوق العاده است.

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ ناصر سیاح
شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳ - ۰۹:۴۹

سلام و درود
ممنون از حسن نظر شما

سماوی
شنبه ۷ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱

رژیم خیلی خوبی بود. اصلا احساس گرسنگی یا ضعف نداشتم و تونستم باهاش داروهای قندمو کنار بذارم.

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ سماوی
یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۸

سپاس از به اشتراک گذاشتن نظرتان.

علی ۴۸ ساله
چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۰

با سلام و احترام
۱-قند خون ناشتا ی من ۱۱۶ بود چه خورکیهایی باید مصرف کنم(ایا مصرف کشمش مویز خرما شیره خرما انواع میوه طبیعی انواع سبزیجات هویج بلامانع است
۲- التهاب روده مختصر Mild non specific proctitis- دارم (جواب پاتولوژی) چه خورکیهایی باید مصرف کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ علی ۴۸ ساله
پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۰

سلام و درود
برای شما در شرایط فعلی هیچ ممنوعیتی وجود نداره، فقط مقدار مصرف هرکدوم از غذاها باید بر اساس نیاز بدن تنظیم بشه و بیش از اندازه استفاده نشه که کاملا شخصی هست.
در مورد التهاب روده هم در لینک زیر کاملا براتون توضیح دادیم، باز اگر تمایل داشتید رژیم غذایی اختصاصی خودتون رو داشته باشید میتونید در سایت ما ثبت نام کنید تا متخصص تغذیه ما برای تنظیم رژیم باهاتون تماس بگیرن.

https://nutrisha.ir/blog/diets/ibd-diet

کیان مقدم
یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۲

سلام ر






زیمهای افزایش قد زیر سن بلوغ هم دارید؟

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ کیان مقدم
دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۶

سلام و درود
بله رژیم افزایش قد هم داریم براتون.

س.م.م
سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۰:۲۷

فقط میتونم بگم عاااااالی بود

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ س.م.م
چهارشنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۴

سپاس از محبت شما

قهرمانیپور
یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۵

سلام
خاستم بگم من از اخرای فروردین شروع به رژیم گرفتن کردم و تا الان خداروشکر ۱۴کیلو نیم کم کردم واقعا از آقای دکتر تشکر میکنم بابت رژیم عالیشون خدا انشالله به خودش خانوادش سلامتی بده. خدا کمک کن بتونم ادامه بدم تا به رژیم تثبیت برسم

پاسخ متخصص تغذیه در پاسخ قهرمانیپور
دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۴

سلام و درود
ممنون از اینکه تجربه خودتون از رژیم آنلاین نوتریشا رو به اشتراک گذاشتید.