چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن سالم باید چطور باشد؟
چه بخوریم تا با سرطان سینه مقابله کنیم؟
هر گروه خونی چه نوع رژیمی باید داشته باشد؟
چطور با رژیم شوک استپ وزنی را بشکنیم؟
راهنمای تغذیه سالم برای کنترل قند خون در افراد دیابتی
سالمندان باید بیشتر چه غذاهایی را مصرف کنند؟
غنی ترین منابع غذایی زینک یا روی
راهنمای کامل برای اجرای رژیم کتو
چه غذاهایی بیشترین مقدار ویتامین سی را دارند؟
مواد غذایی کم پتاسیم: چه بخوریم تا سطح پتاسیم خون متعادل بماند؟
چگونه یک خوراک لوبیای رژیمی مقوی و کم کالری بپزیم؟
آیا در رژیم کتو به مکمل الکترولیت ها نیاز دارید؟
.webp)
چطور یک سوپ مرغ رژیمی خوشمزه درست کنیم
خواص رژیم کتوژنیک چیست و چه مزایایی دارد؟
سلام .من رفتم آزمایش دادم گفتن انزیم کبدت چربه .با چی بخورم خوب بشم.مننونم
سلام
باید کلیت برنامه غذایی شما اصلاح بشه تا مشکلتون برطرف بشه.
سلام من ۱۳ سالمه ۱۵۵ سانت قد ۴۱ کیلو وزن دارم
آیا امکانش هست بازم قدم بلند شه؟
سلام و درود
بله هنوز شما جای رشد دارید و با تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم میتونید قدتون رو بلند کنید.
من ۱۲ اذر عروسی دختر عموم هس میخوام از وزن ۸۸ ب ۸۰ برسم شکم پهلو هام کلا از بین برن صورتم لاغر بشه
سلام و درود
توی این مدت محدود باقی مانده این میزان کاهش وزن به سلامت شما آسیب میرسونه و توصیه نمیکنیم
برنامه غذایی خیلی عالی بود، بدون اینکه محدود بشم یا گرسنگی داشته باشم لاغر شدم
ممنون از محبت شما
من میخوام خیلی لاغرشم
ما در کنارتون هستیم تا با اصلاح برنامه غذایی به نتیجه دلخواهتون برسید
ممنون از برنامه غذایی خوبتون
سپاس از محبت شما
درود فراوان.
من حدود پنج سال پیش از رژیم شما استفاده کردم و به طور قابل ملاحظهای وزنم کم شد و مشکلات گوارشی و چربی خونم به شدت کاهش پیدا کرد (از وزن ۹۵ به ۶۹ رسیدم). اما از حدود چهار سال پیش، به علت مهاجرت به خارج از کشور و تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، دوباره به سرعت وزنم بالا رفت و بعد از سه سال تقریبا به وزن ۹۰ رسیدم.
سلام و درود
انشاالله به زودی شرایطتون مجدد پایدار بشه و بتونیم به روال خوب قبل برگردیم.
خوب است
ممنون از لطف شما
نظرم اینه که توضیح کامل واسه لیست غذا هایی که واسه دیالیزم مفیده توضیح بدهید
درمورد تغذیه در دیالیز در این لینک به طور کامل صحبت کردیم که چطور باید باشه. اگر مایل به دریافت برنامه غذایی اختصاصی در دیالیز هستید میتونید از طریق فرم بالا اقدام کنید.
چه نوع غذا بعدازپیوندکلیه مصرف کنم
تغذیه بعد از پیوند به عوامل مختلفی مثل زمان پیوند، اینکه پیوند از فرد زنده باشه یا نه، وضعیت آزمایش ها، شرایط فیزیکی و... بستگی داره و باید برنامه غذایی به طور اختصاصی به تناسب هر فرد تنظیم بشه تا باعث فشار به عضو پیوند شده نشه.
.webp)
