advertise

کلینیک تخصصی تغذیه نوتریشا

نوتریشا دوست سلامتی تو

رژیم غذایی اختصاصی

بر اساس ویژگی‌ها و شرایط خاص شما

برنامه غذایی بر اساس سفره خانوار

منطبق با ذائقه و عادت‌های غذایی شما

پشتیبانی کامل در طول رژیم

به صورت تلفنی، پیامکی و شبکه‌های اجتماعی

پیگیری رژیم آنلاین تا حصول نتیجه

شما را تا رسیدن به هدف همراهی میکنیم

نوتریشا، شروعی دوباره

مهم نیست وضعیت تغذیه شما تاکنون چگونه بوده است؛ بلکه مهم‌تر از آن تصمیم به تغییر وضعیت فعلی، اصلاح عادت‌های غذایی غلط و حرکت به سمت سلامتی است. برخلاف تصور بسیاری از افراد، رژیم غذایی به معنای نخوردن نیست، بلکه به معنای درست خوردن است تا نیازهای بدن ما تأمین گردد و در کنار لذت بردن از غذا، سلامتی‌مان هم تضمین شود. ما در کلینیک تخصصی تغذیه نوتریشا کنار شما هستیم که با تفکری جدید شروعی دوباره داشته باشید و بدون سختی به سلامتی و تناسب اندام دست پیدا کنید.

نوتریشا یک سبک زندگیست

در مرکز تخصصی تغذیه و رژیم درمانی نوتریشا قرار نیست صرفاً یک برنامه غذایی دریافت کنید و آن را در دست گرفته و به تنهایی پیش بروید. بلکه ما در اینجا در کنار هم به سمت آموزش انتخاب‌های درست پیش خواهیم رفت تا در نهایت سبک زندگی سالم را جایگزین سبک زندگی نادرست کنیم. ما در اینجا قرار نیست به شما سختی بدهیم و شما برای پایان رژیم غذایی خود لحظه شماری کنید، بلکه میخواهیم با لذت بردن از انتخاب‌هایتان به نتیجه دلخواه خود برسیم.

آخرین مطالب علمی تغذیه‌

چه زمانی باید به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟

چه زمانی باید به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟

چه زمانی به مشاوره تغذیه نیاز داریم؟

رژیم لاغری برای دیابتی ها

رژیم لاغری برای دیابتی ها

رژیم لاغری برای افراد دیابتی جهت کاهش وزن و کنترل قند

آیا دیابت قابل درمان است؟ تفاوت کنترل و درمان دیابت

آیا دیابت قابل درمان است؟ تفاوت کنترل و درمان دیابت

آیا دیابت درمان دارد؟ انواع دیابت و درمان آن

چطور به راحتی آب خوردن لاغری بشیم؟

چطور به راحتی آب خوردن لاغری بشیم؟

تاثیر نوشیدن آب کافی در کاهش وزن

رژیم ژنتیک چیست؟ برنامه غذایی بر اساس DNA

رژیم ژنتیک چیست؟ برنامه غذایی بر اساس DNA

رژیم ژنتیک چگونه عمل می‌کند و چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟

فرق رژیم کتو و لوکرب | کدام برای لاغری بهتر است؟

فرق رژیم کتو و لوکرب | کدام برای لاغری بهتر است؟

رژیم کتو یا لوکرب؟ کدام یک انتخاب بهتری برای شماست؟

شام مناسب برای دیابتی ها

شام مناسب برای دیابتی ها

بهترین غذاها برای کنترل قند خون شبانه

برای کاهش اوره چه بخوریم؟

برای کاهش اوره چه بخوریم؟

کاهش اوره خون با تغذیه مناسب

برنامه غذایی کودک یک ساله کم وزن

برنامه غذایی کودک یک ساله کم وزن

راهکارهای تغذیه‌ای برای افزایش وزن کودک

رژیم غذایی برای لاغری شکم

رژیم غذایی برای لاغری شکم

چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟

عامل اصلی چاقی، تغذیه یا فعالیت بدنی؟

عامل اصلی چاقی، تغذیه یا فعالیت بدنی؟

برای لاغر شدن تغذیه مهم تر است یا فعالیت بدنی؟

رژیم افزایش وزن | راهنمای افزایش وزن پایدار

رژیم افزایش وزن | راهنمای افزایش وزن پایدار

اصول تغذیه ای موثر برای افزایش وزن

تخم مرغ برای کبد چرب | مفید یا مضر؟

تخم مرغ برای کبد چرب | مفید یا مضر؟

تخم‌مرغ و کبد چرب: بخوریم یا نخوریم؟

برنامه غذایی بدنسازی برای لاغری شکم و پهلو

برنامه غذایی بدنسازی برای لاغری شکم و پهلو

برنامه غذایی بدنسازی برای آب کردن شکم و پهلو

بهترین غذا برای دیابتی‌ها | چی بخوریم که قند خون بالا نره؟

بهترین غذا برای دیابتی‌ها | چی بخوریم که قند خون بالا نره؟

بهترین غذاها برای دیابت؛ چی بخوریم تا قند خون کنترل بشه؟

درمان جدید دیابت نوع ۲

درمان جدید دیابت نوع ۲

مقایسه سه استراتژی محبوب غذایی در دیابت نوع ۲

رژیم غذایی قبل بارداری

رژیم غذایی قبل بارداری

چه غذاهایی را قبل از بارداری برای بارداری سالم و موفق بخوریم؟

رژیم غذایی دیابت بارداری: راهنمای کنترل قند

رژیم غذایی دیابت بارداری: راهنمای کنترل قند

برنامه تغذیه‌ دیابت بارداری برای سلامت مادر و جنین

میوه های مفید برای دیابت

میوه های مفید برای دیابت

راهنمای انتخاب میوه مناسب دیابت

رژیم کتوژنیک 28 روزه

رژیم کتوژنیک ۲۸ روزه

برنامه رژیم کتوژنیک ۲۸ روزه برای کاهش وزن سریع

بهترین راه درمان کبد چرب

بهترین راه درمان کبد چرب

بهترین روش‌های علمی و خانگی برای درمان قطعی کبد چرب

رژیم غذایی فنیل کتونوری (PKU)

رژیم غذایی فنیل کتونوری (PKU)

راهنمای کامل تغذیه برای کنترل بیماری فنیل کتونوری

چه صبحانه ای برای قند خون خوب است؟

چه صبحانه ای برای قند خون خوب است؟

بهترین صبحانه برای کنترل قند خون

رژیم فستینگ چیست و چطور باعث لاغری شما می‌شود؟

رژیم فستینگ چیست و چطور باعث لاغری شما می‌شود؟

رژیم فستینگ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

رژیم قلیایی چیست؟

رژیم قلیایی چیست؟

رژیم قلیایی (آلکالاین): واقعیت یا افسانه؟

میوه های ممنوعه در دوران بارداری

میوه های ممنوعه در دوران بارداری

از این میوه‌ها در بارداری دوری کنید!

قهوه و کبد چرب: آیا قهوه برای سلامت کبد مفید است؟

قهوه و کبد چرب: آیا قهوه برای سلامت کبد مفید است؟

قهوه معجزه‌ای تلخ برای سلامت کبد؟

بهترین نان برای کبد چرب

بهترین نان برای کبد چرب

کدام نان سالم تر است؟

بهترین صبحانه برای کبد چرب

بهترین صبحانه برای کبد چرب

صبحانه چی بخوریم تا کبد سالم تری داشته باشیم؟

بهترین شام برای کبد چرب

بهترین شام برای کبد چرب

غذاهای مفید و کم چرب برای وعده شام

میوه های مضر برای کبد چرب

میوه های مضر برای کبد چرب

میوه‌ های مضر برای کبد چرب: کدام میوه‌ ها را باید محدود کنید؟

تغذیه ماه اول بارداری

تغذیه ماه اول بارداری

راهنمای تغذیه در ماه اول بارداری

مکمل های ضروری در بارداری

مکمل های ضروری در بارداری

چه ویتامین‌ ها و مواد معدنی باید در بارداری مصرف شود؟

تغذیه سالم در دوران بارداری

تغذیه سالم در دوران بارداری

راهنمای تغذیه در دوران بارداری

مواد غذایی ممنوعه در بارداری

مواد غذایی ممنوعه در بارداری

چه غذاهایی در دوران بارداری خطرناک‌اند؟

چه کسانی در معرض کبد چرب هستند؟

چه کسانی در معرض کبد چرب هستند؟

بررسی عوامل خطر و علل بروز کبد چرب

علائم کبد چرب: نشانه هایی که نباید نادیده بگیرید

علائم کبد چرب: نشانه هایی که نباید نادیده بگیرید

علائم کبد چرب چیست؟ هشدارهای بدن که باید جدی بگیرید

برای کبد چرب چی بخوریم و چی نخوریم؟

برای کبد چرب چی بخوریم و چی نخوریم؟

غذاهای مفید و مضر برای پاکسازی کبد

هرم غذایی کتوژنیک

هرم غذایی کتوژنیک

هرم کتوژنیک چیست؟ راهنمای انتخاب غذا در رژیم کتو

صبحانه برای روده تحریک پذیر

صبحانه برای روده تحریک پذیر

صبحانه مناسب برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

غذاهای مفید برای کبد چرب

غذاهای مفید برای کبد چرب

غذاهای مفید برای کبد چرب: چه بخوریم تا کبد سالم تری داشته باشیم؟

رژیم غذایی مناسب برای همانژیوم کبدی

رژیم غذایی مناسب برای همانژیوم کبدی

تغذیه سالم برای حفظ سلامت کبد: چه بخوریم و از چه بپرهیزیم؟

غذاهای مضر برای نارسایی کلیه

غذاهای مضر برای نارسایی کلیه

در نارسایی کلیه باید از مصرف چه غذاهایی خودداری کنیم؟

مواد غذایی کم پتاسیم

مواد غذایی کم پتاسیم

مواد غذایی کم پتاسیم: چه بخوریم تا سطح پتاسیم خون متعادل بماند؟

بهترین نان برای دیابت

بهترین نان برای دیابت

بهترین نان برای دیابت: انتخاب‌های سالم برای کنترل قند خون

رژیم غذایی برای کبد چرب و دیابت

رژیم غذایی برای کبد چرب و دیابت

بهترین خوراکی‌ها برای کنترل قند و پاکسازی کبد

رژیم برای دیابت نوع دو

رژیم برای دیابت نوع دو

بهترین برنامه تغذیه برای کنترل قند خون

غذاهای پروتئین دار برای لاغری

غذاهای پروتئین دار برای لاغری

غذاهای پر پروتئین برای لاغری: لیست خوراکی‌های پر پروتئین و مؤثر در کاهش وزن

غذاهای پروتئین دار

غذاهای پروتئین دار

بهترین مواد غذایی پروتئین دار برای یک رژیم غذایی سالم

رژیم فستینگ چند روزه است؟

رژیم فستینگ چند روزه است؟

مدت زمان انواع فستینگ برای کاهش وزن و سلامتی

رژیم های غذایی نوتریشا

و کاهش چربی‌های شکم

و افزایش مقدار عضلات

جهت بهبود عملکرد ورزشی

جهت حفظ عملکرد کلیه

برای سلایق خاص پسند

برای دوستداران حیوانات

برای کنترل قند خون

برای سلامت مادر و جنین

جهت سلامت مادر و رشد کودک

رژیم کودک و نوجوان

جهت رشد کامل تا بلوغ

برای رشد قدی بیشتر

برای بیماران مبتلا به سلیاک

رژیم گوارشی

برای IBS، IBD، زخم معده و...

جهت کمک به پیشگیری و درمان

جهت حفظ سلامتی قلب

جهت کاهش چربی خون

جهت کاهش فشار خون

برای کاهش التهاب پانکراس

برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

رژیم تیروئید

جهت کم‌‌کاری و پرکاری تیروئید

برای درمان قطعی کبد چرب

رژیم متابولیک

برای بیماری‌های ژنتیکی

به عنوان بهترین رژیم غذایی

و همه رژیم‌های دیگر

بهترین برنامه غذایی متناسب با شرایط خودتان را از ما دریافت کنید

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

هنوز از گرفتن رژیم مطمئن نیستی؟

میتونی با مشاورین تغذیه ما صحبت کنی و از نوع رژیم غذایی متناسب با خودت مطمئن بشی.